我哪可能那麼厲害會去弄普羅旺斯香草來醃雞腿排哩?所以我用了最近超市很紅的"味什麼",這是"真好味"出的香料粉,整個很媽媽齁?因為我第一次看到他們就是在陳媽媽家啊~

總之,下鍋前用這個香料醃一下雞腿排,就可以下鍋了。先用雞皮面去煎,平底鍋可以完全不加油,因為雞腿排會自己出油,而且是油到還要用吸油紙吸的地步,然後再依個人口味加些蔬菜均衡一下你的營養,很簡單吧!



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