簡單生活

人生教練(Life-coach)，第一次看到這個詞，很汗顏，是在整形春秋上看到的。由Famke Janssen飾演的Ava擔任這個詭異的角色，這畢竟是個什麼都演什麼都不奇怪的影集，所以我一直以為所謂的人生教練只是影集裡才有的職業，尤其Ava後來跟他客戶的兒子搞在一起不說，又亂倫又變性的劇情，真的很難讓人會真的相信人生教練有什麼正當的效果，結果今天意外在電視上又看到了人生教練，就決定要好好查查這到底是啥！

可怕的是，真的有這個職業！而且台灣也有！這個是個比心理醫生還更深入針對你然後幫你決定你人生的事，整個很詭異的要命，我真的很好奇誰會去請個人生教練，是因為現在宅男宅女太多了，人都不交朋友了嗎？

以下是出自http://www.sunnycoaching.com/lifecoach/的說明：

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什麼是人生教練

對國人來說，人生教練 (Life-coaching) 目前還是個陌生的領域。近十年來，這門專業在歐美蓬勃發展，各大媒體，如「美國今日報」(USA Today)及「華盛頓郵報」(Washington Post)等都曾登專題介紹。

在美國，人生教練的專業地位近似於心理治療師。兩者同樣採用一對一的諮詢模式，也偏重發展長期的互信關係，以期提高被諮詢者的自我認識。

與心理師不同之處，在於前者治療的對象為精神疾病患者，而人生教練旨在幫助身心健康、社會適應能力良好的成年人認識自我特質、了解人生目標、擬訂計畫、執行決策、調配時間、規劃未來、開發情緒管理技巧及智慧經營人際關係。

簡單來說，人生教練幫助你面對挑戰、開發潛能、活出有意義的人生。

生活在台灣，為什麼需要人生教練

現代人面對快節奏的生活步調、日新月異的科技環境、以及複雜多變的人際網路。根據行政院主計處統計，台灣人每週平均工作44-47小時，超越美國、英國、日本，排名世界第一。在這樣緊繃的生活壓力下，自殺事件、憂鬱症等精神性疾病屢見不鮮。社會形態的劇烈轉變也讓許多身心健康的社會菁英份子大感吃力。

許多受過良好教育的知識份子，面對就業選擇時卻不知道自己想做什麼、也不清楚自己的專長。再有許多高薪上班族長年加班熬夜，不但失去與家人相處的時間，健康更是每下愈況，遑論有機會休息、充電，或追求理想的生活形態。不少人忙碌卻空虛，渴望突破惡性循環，找回人生的重心，做生命的主人。「人生教練」便是因應這種需要所發展出的一門專業。

恕我直言，這真是我最近覺得最無聊又噁心的職業啦，噁心是來自於一個人來跟你做好朋友，但是要跟你收錢呢！